Psychotherapie bei Trauma & PTBS in Hamburg

Eine Posttraumatische Belastungsstörung erkennen Sie vor allem an drei Merkmalen nach einem belastenden Ereignis: Das Erlebte drängt sich ungewollt auf, in Erinnerungen, Albträumen oder Flashbacks. Sie vermeiden Orte, Menschen oder Gespräche, die daran erinnern könnten. Und Ihr Körper bleibt in Alarmbereitschaft, mit Schreckhaftigkeit, Schlafproblemen und Anspannung. Wichtig zu wissen: In den ersten Wochen nach einem Trauma sind solche Reaktionen normal und klingen oft von selbst ab. Bleiben sie länger bestehen oder beginnen erst verzögert, lohnt sich eine fachliche Abklärung. Ob tatsächlich eine PTBS vorliegt, lässt sich nur in einem sorgfältigen diagnostischen Gespräch feststellen. Im Kennenlerngespräch nehme ich mir dafür Zeit.

Die Wirksamkeit von Psychotherapie bei PTBS ist wissenschaftlich gut untersucht: Die S3-Leitlinie Posttraumatische Belastungsstörung empfiehlt als Behandlung primär eine traumafokussierte Psychotherapie. Das bedeutet, dass die Erinnerung an das Erlebte gezielt bearbeitet wird, allerdings erst dann, wenn ausreichend Stabilität und Vertrauen aufgebaut sind. Wir bereiten jeden Schritt gemeinsam vor und Sie behalten dabei die Kontrolle über Tempo und Tiefe. Ziel ist, dass die Erinnerung ihren überwältigenden Charakter verlieren kann und wieder Platz für die Gegenwart entsteht. Wie eine Therapie im Einzelfall verläuft, ist individuell verschieden und hängt von Art und Umfang der Erlebnisse ab.

Wie lange eine Therapie bei einer PTBS dauert, ist sehr individuell: Die Dauer hängt von Ihrem Anliegen, dem Schweregrad und dem Verlauf ab. Zur groben Orientierung: Eine Langzeittherapie kann 60 Sitzungen und mehr umfassen. Die Sitzungen finden meist einmal pro Woche statt und dauern 50 Minuten.

Die Kosten einer Therapie bei einer PTBS richten sich nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP), der bundesweit einheitlichen Grundlage für privat abgerechnete Psychotherapie. Ob und in welchem Umfang Sie die Kosten selbst tragen, hängt von Ihrem Versicherungsstatus ab: Private Krankenversicherungen und Beihilfe übernehmen die Kosten je nach Tarif ganz oder anteilig, Heilfürsorgeberechtigte rechnen über ihre Dienststelle ab und gesetzlich Versicherte können unter bestimmten Voraussetzungen die Kostenerstattung nach §13 Abs. 3 SGB V beantragen. Es ist wichtig zu wissen, dass alle Termine vor der Genehmigung als Selbstzahler gezahlt werden müssen und eine rückwirkende Übernahme nicht möglich ist. Als Selbstzahler erhalten Sie eine transparente Rechnung nach GOP. Welche Kosten in Ihrem Fall konkret entstehen, bespreche ich mit Ihnen vor Beginn der Therapie.

Als Privatpraxis rechne ich nicht direkt mit den gesetzlichen Krankenkassen ab, gesetzlich Versicherte können aber über das Kostenerstattungsverfahren nach §13 Abs. 3 SGB V eine Kostenübernahme beantragen. Es greift, wenn Sie nachweislich zeitnah keinen Therapieplatz in einer Kassenpraxis finden. Dafür dokumentieren Sie Ihre Platzsuche, lassen sich die Notwendigkeit der Behandlung bestätigen und stellen vor Therapiebeginn einen Antrag bei Ihrer Krankenkasse. Die Entscheidung liegt bei der Kasse, eine Garantie gibt es nicht, viele Anträge sind aber erfolgreich, wenn die Unterlagen vollständig sind. Ich unterstütze Sie mit den nötigen Dokumenten und meiner Erfahrung aus früheren Anträgen.

Bei einer PTBS empfehle ich die Behandlung vor Ort in Hamburg. Gerade in der Traumatherapie schafft die persönliche Begegnung ein besonders sicheres, tragfähiges Gegenüber und das ist für die Arbeit an belastenden Erinnerungen wichtig. Online per Video ist grundsätzlich möglich, ob es im Einzelfall sinnvoll und sicher ist, schauen wir auf Ihren Wunsch gemeinsam.